作为一名普通的社区妇女干部，我非常荣幸的参加了智联伟业培训中心在四川大学举办的妇联干部培训班。为期六天的培训，围绕国学渊源与国学的思考、心理健康与压力测试、领导智慧、妇女居家灵活就业等开展，培训班安排了大学知名教授、市妇联主席为我们做了精湛的讲解，饱满的激情、丰富的内容、淳朴的话语，使我开阔了视野，增长了见识，受益匪浅，让我深深的认识到：
一、新时代、新女性，要有一个健康的身心。
新形势下，妇女面临着工作、家庭、生活的种种压力与挑战，拥有一个健康的身体，健康的心理尤为重要。我们要爱护自己的身体，壮大内心，强化内涵，提升修养，展现魅力。展现新时代女性的新风采。
二、新时代、新要求，要有一份勇敢的担当。
在工作中，用知识用能力用职责用作为勇担当；在家庭中，用亲情用爱心用智慧用责任敢担当。巾帼不让须眉，勇立时代潮头，发出“四自”强音。
三、新时代、新征程，要有一个坚定的信念。
信念是人生的火把，指明了我前进的方向。习总书记指出“我们面临的任务更加繁重，面向的目标更加远大，更需要我国广大妇女贡献智慧和力量”，更加坚定了我做好妇女工作的决心和信心。
通过这次培训，在城镇社区妇女维权方面给了我深刻的启发，结合我社区实际，准备从四点着手尝试：1.真正发挥“妇女之家”心灵驿站作用，让姐妹们有一个倾诉的场所，及时化解不良情绪。2.邀请法律系统在职党员进社区讲解妇女保障权益法和身边维权案例，指导妇女拿起法律武器维护自己权益。3.建立和发展妇女维权志愿者队伍，进行法律、心理及弘扬助人为乐的文明新风宣传活动。4.专业社工介入妇女维权工作，承担项目策划、培训安排、检查评估、总结研究等任务。更加专业、全面、细致的维护妇女权益。
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